Stress-Management durch Hypnose

Der sanfte Weg zur inneren Balance

Stress-Management durch Hypnose

Fast jeder hat ihn, keiner will ihn – Stress im Alltag. Wenn die Belastungen spürbar werden, hat er schon lange im Körper gewirkt. Unbemerkt am Anfang, vielleicht dann und wann ein Symptom. Mal eine diffuse Unruhe, mal eine schlafl ose Nacht, mal unbegründete Reizbarkeit oder irgendwie erschöpft. Auch körperliche Symptome wie z.B. häufi ge Kopfschmerzen, Verspannungen in diversen Muskelbereichen oder Magenprobleme können auf einen erhöhten Stresslevel hinweisen.

Durch die heutige Lebensweise sind wir vielfältigen Stressoren wie Leistungsdruck, Termindruck, Reizüberflutung, Zukunftssorgen oder Konfl ikten mit Mitmenschen ausgesetzt. Stress ist eines der größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Es gibt viele wissenschaftliche Untersuchungen für welche Erkrankungen Stress die Ursache sein kann. Fakt ist, der Geist kommt nicht mehr ausreichend zur Ruhe, ständig gilt es über etwas nachzudenken, zu tun, organisieren, planen. ‚Action‘ non-stop. Und vor lauter Stress ist kaum oder gar keine Zeit da für gesunde Ernährung, sportliche Aktivitäten oder Entspannungstechniken. Eher wird mal schnell eine Zigarette geraucht oder zum Feierabend ein oder mehrere Gläschen Bier oder Wein getrunken. Ein Teufelskreis. Zu schnell wird aus dem -gelegentlich- ein regelmäßig und damit eine neue Stressfalle. Irgendwann sind sie dann spürbar, die schwerwiegenden Probleme: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen, Reizdarm, Tinnitus, Angststörungen, Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwäche bis hin zu Depression und Burn Out. Aber warum erst warten, bis die Stressreaktionen bereits eingetreten sind ? Sorgen Sie vor. Sie wissen, welchen Anforderungen Sie täglich ausgesetzt sind. Nutzen Sie die Möglichkeiten der Hypnose und gönnen Sie sich Ihre ganz persönlichen Auszeiten.

Stress-Management durch Hypnose beinhaltet u.a.:

Tiefenentspannung mit Hypnose. Es ist wie Kurzurlaub. Wellness für Körper, Geist und Seele. Es ist Eintauchen in innere Welten, Reisen an die schönsten Plätze. Ein Genießen von tiefer Ruhe und vollkommener Entspannung. Kraft und Energie tanken für den Alltag. Erholung pur. Reinigung der Psyche bedeutet loslassen, sich innerlich befreien von Belastungen und Blockaden. Platz schaffen für neue Ideen, Lösungen, Kreativität. Aufbauen von Energie und Vitalität. Sich fi t machen für die Anforderungen des Alltags. Eine ganz besondere Hygiene für die Seele.

Auch spezielle Maßnahmen zur Schlafverbesserung, zur Steigerung der Konzentration oder zur Stärkung des Selbstbewusstseins können eingesetzt werden. Die Behandlung von bereits eingetretenen Störungen wird individuell auf die Problematik abgestimmt. Im Rahmen der Anamnese, die grundsätzlich durchgeführt wird, wird u.a. geklärt, ob die gesundheitlichen Voraussetzungen für Hypnose gegeben sind. Bei körperlichen Symptomen ist medizinische Abklärung notwendig, um organische Ursachen zu behandeln. Die Hypnosetherapie arbeitet mit den psychischen Komponenten und bietet Hilfestellung als effektive Kurzzeittherapie.

Erfahren Sie mehr auf der Gesundheitsmesse Darmstadt
am 22. und 23.10.2011 im Darmstadtium, Großer Saal Stand Nr. 6.

Der Vortrag „Hypnose: Mysterium, Magie oder Hilfe“ findet am Samstag, den 22.10.11 um 15.30 Uhr statt.

Oder über:

Hypnosepraxis Roswitha Öhlschläger
Tel.: 06155 / 868875
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www.antistress-hypnose.de
Anschrift: Elbestr. 4, 64347 Griesheim

Termine nach Vereinbarung

Tel-Nr. 06155/868875 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!